성공28 하루를 300% 활용하는 방법!!(feat. 짐 퀵[Jim Kwik]) 이런 말을 들어봤을 것이다. "아침을 이기면 하루를 이길 수 있다", "의식과 루틴을 만들어라" 하루를 시작하는 루틴이 있다면, 당신은 긍정적인 경험을 하게 될 것이다. 하루를 지배하기 위해서는 반드시 아침에 자신만의 의식(ritual)을 가져야 한다. 일론머스크와 오바마 대통령의 브레인코치를 했던'짐 퀵'이 말하는 하루를 300% 활용하는 아침루틴에 대해 함께 알아보자! 1. 꿈 기억하기 : 희미한 꿈을 기억하는 것이 중요하다. 꿈은 잠재의식의 전형적인 예표이다. 2. 침대를 정리하기 : 대부분의 사람들이 알고 있겠지만, 2분만 시간을 들여 침대를 정리한다. 이것은 하루를 긍정적 에너지를 내게 해준다. 3. 물 한잔 미시기 : 우리 몸은 물로 구성되어있고 자면서 많은 수분을 사용했다. 물을 충분히 마심.. 2023. 2. 7. 공부할 때 이 3가지만 지키면 성공한다! 똑같은 시간을 공부해도 그 이해도는 사람마다 완전히 다르다. 어떤 사람은 대부분을 이해하고, 어떤 사람은 거의 이해하지 못한다. 그 이유는 무엇일까? 우리의 학습효과를 극대화할 수 있는 방법 3가지를 함께 알아보자! 1. 잠을 적게 자지 마라! 어떤 사람은 공부를 하기 위해, 잠을 줄이면서까지 무리하게 공부하는 경향이 있다. 이것은 좋은 방법이 아니다. 사람마다 필요로 하는 잠의 양이 모두 다르다. 잠이 많이 필요한 사람은 많이 자야 하고, 잠이 적게 필요한 사람은 적게 자도 된다. 여기서 중요한 것은 잠을 잘 자야 집중력이 높아진다는 것이다. 오래 공부한다고 효율적이고 효과적인 게 아니다. 자신에게 필요한 만큼 자고, 집중력을 극대화하는 것이 가장 중요하다. 2. 멀티태스킹 하지 마라! 스위칭해라! 어.. 2023. 1. 10. 하버드에서 배우는 성공과 행복의 3가지 비밀들! 우리는 늘 성공하고 싶어 한다. 하지만, 살아가다 보면 현실에 그늘에 좌절하고 낙담하는 일이 대부분이다. 그러면서 꿈도 포기하게 되고, 그저 하루하루를 무의미하고, 쳇바퀴 같은 인생을 살게 된다. 이런 문제의 해답은 하버드에서 찾을 수 있다. 하버드 학생들은 가장 힘들게 살아가고 있지만, 그 안에서 하버드 학생들은 누구보다 행복하고 즐겁게 산다. 우리는 하버드 학생들이 어떻게 성공하고 행복한 삶을 사는지 알아보자! 1. 남들이 뭐라 하던 가고 싶은 길을 가라! 우리는 태어나면서 꿈을 꾸고 살아간다. 하지만, 크면서 다른 사람들은 자산의 꿈을 비판하고 조롱한다. 그 말을 듣다 보면 성공과는 멀어진 남들처럼 세상 사람들처럼 살아가게 된다. 꿈을 정했다면, 그 꿈을 명확하게 하고, 끝까지 해내겠다는 의지를 갖.. 2022. 12. 27. 애니메이션을 통해 전 세계를 감동시킨 사나이! 애니메이션으로 전 세계 사람들에게 꿈과 희망을 선물하는 기업이 있다. 바로 '월트 디즈니'이다. 특히, 디즈니의 최근 마블(Marvel) 시리즈는 어른 아이 할 것 없이 좋아하는 이 시대 최고의 시리즈로 평가받고 있다. 그러면서 올해 5월 '닥터 스트레인지'의 개봉을 앞두고 전 세계 수많은 팬들의 집중을 받고 있다. 과연, 디즈니는 어떤 사람이고, 어떤 삶을 살았는지, 함께 알아보자! 그림을 너무 사랑했던 '디즈니' 1901년 미국 시카고에서 월터 일라이어스 디즈니라는 아이가 태어난다. 그가 4살 때, 그의 부모님은 도시가 아이들의 교육에 방해가 된다며 시골로 내려갔다. 월트는 어릴적부터 그림에 매우 관심이 많았다. 그러나 열악한 가정형편 속에서 그는 아침에 신문을 배달하면서 짬짬이 그림을 그렸다. 그는.. 2022. 3. 30. 이전 1 2 3 4 ··· 7 다음
